Anualmente fazemos nossos exames médicos de rotina. Quando aparece alguma alteração (colesterol alto, baixa Vitamina D, hérnia de disco, um princípio de gastrite), pronto, mudamos nossos hábitos... •••
O fato de a atividade física ser importante para a saúde é de conhecimento geral, mas ainda assim uma porcentagem grande da população não pratica qualquer exercício. E mesmo os que praticam raramente...•••