+medicinas ancestrais
+neurociência
+epigenética
Bali e a clínica Ayurvedagram, na verde Ubud, são um convite que nos desloca do automático. onde natureza, cultura e tradição se entrelaçam em um ritmo mais lento que nos convida ao [re]colhimento e ao silêncio interior
Bali sustenta os pilares do project u, é território abundante e seguro, onde a travessia ganha profundidade e sentido, preparando o ser para emergir [re]novado, mais íntegro e conectado à sua própria verdade
facilitadora de estilo de vida integral e terapeuta ayurveda, une presença, [auto]conhecimento e consciência no despertar da cultura de si & [bem]viver
médico especialista em medicinas ancestrais e de estilo de vida e epigenética, une ciência moderna, neurociência a saberes práticas ancestrais no cuidar integral
médica ayurveda, head da clínica Ayurvedagram | Bali, une tradição e ciência na construção sustentável de saúde e longevidade
+ outros convidados especiais Brasil | Bali: nossa curadoria de convidados nasce do encontro de vozes, experiências e olhares múltiplos que, ao se conectarem transformam seu mergulho nesta jornada
+ outros convidados especiais Brasil | Bali: nossa curadoria de convidados nasce do encontro de vozes, experiências e olhares múltiplos que, ao se conectarem transformam seu mergulho nesta jornada
o project u é uma jornada profunda de [auto]conhecimento que foi desenhada para que cada um possa viver, ao longo destes meses, a possibilidade de [re]ver suas escolhas e [re]visitar sua rotina e estilo de vida, na construção de um caminho mais pleno e saudável
não oferecemos receitas prontas, e sim retorno e consciência a sua melhor potência,cocriando uma arquitetura de cuidados alinhada ao seu contexto, com medidas desenhadas de forma personalizada, sustentável e monitorável
nesta jornada, você será convidado[a] a viver uma travessia de três tempos [escuta & observação, reflexão & mergulho e cristalização & sustentação], na qual o resultado será a [co]criação, dentro da sua realidade e individualidade, de um estilo de vida baseado em escolhas sustentáveis, que seja consistente e coerente ao seu propósito, rotina e momento
ao longo deste processo, você vivenciará práticas e ferramentas que unem saberes ancestrais e ciência contemporânea, resultando nos seguintes benefícios:
>mais energia e vitalidade
>clareza mental
>sono estável e reparador
>relação mais consciente com o corpo e o alimento
>redução do estresse e ampliação da presença no dia a dia
o project u é para você, caso você se reconheça em uma ou mais situações abaixo:
>”busco cuidar[me] de forma preventiva e contínua baseado em evidências”
>”vivencio picos de ansiedade ou desânimo ao longo do dia”
>”sinto que meu corpo não acompanha o que minha alma pede”
>”tenho interesse em ferramentas ancestrais e contemporâneas para manejo da saúde, estilo de vida e longevidade”
>”quero manejar o estresse com estratégias possíveis e realistas”
>”sinto cansaço excessivo ou não acordo restaurado[a]”
>”enfrento questões com o sono [insônia, despertares, ritmo irregular]”
>”alterno ganho e perda de peso com frequência”
>”sinto[me] desconectado[a] nos relacionamentos”
>”estou entrando ou estou na menopausa | andropausa e quero suporte para esta fase da vida”
>”desejo ter uma vida com mais propósito e sentido”
não é necessário ter vivência prévia, apenas abertura para experimentar práticas e reflexões que serão apresentadas de forma gradual e guiada. o project u foi criado justamente para acolher cada pessoa em seu ponto de partida
o protocolo acolhe pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável, de maior conexão consigo mesmas, de apoio no manejo de sintomas ou de condições já instaladas, ativas ou não, e na promoção do [bem]estar
contudo, gestantes e pessoas em tratamento ativo ou crônico [como casos oncológicos, tratamentos de fertilidade, cardiopatias, entre outros] precisam de avaliação específica
nesses casos, entre em contato conosco para que nossa equipe médica possa orientá[lo][a] sobre a melhor forma de garantir a sua participação
no Brasil, todas as atividades serão em português assim como as atividades conduzidas pela equipe project u em Bali
já as realizadas por convidados especiais e pela dra. Natasha S Lal [diretora médica da clínica Ayurvedagram] serão em inglês, com tradução e mediação realizada por nossa equipe
Ainda tem dúvidas, baixe aqui o pdf completo de perguntas e respostas
realização
parceiros
time criativo
ongs beneficiadas
