MBSR, ou Redução do Estresse Baseada em Mindfulness , é um programa científico desenvolvido para ajudar pessoas com dores crônicas, estresse e ansiedade, o método combina técnicas de meditação mindfulness , atenção plena e consciência corporal para ensinar como viver com mais presença, calma e clareza. É um dos pilares do nosso Programa — trazendo para você uma prática transformadora, testada por milhares de pessoas ao redor do mundo.
- Introdução ao Mindfulness
- Relação Mente & Corpo
- Observação da Mente
- Relações Humanas
- Autocompaixão
O programa busca tornar a prática de meditação acessível e simples para pessoas de todos os gêneros, idades e perfis. A técnica de Mindfulness, respaldada por instituições renomadas como Harvard e Oxford, é apresentada de forma laica, sem vínculos religiosos ou místicos, tornando-se acessível a todos que desejam melhorar sua qualidade de vida.
Confirmada a sua inscrição, os dados de acesso à área de membros serão enviados para o seu e-mail. Na primeira aula, você receberá as instruções para conseguir aproveitar todos os benefícios do curso.
Sim, com certeza você pode ficar tranquilo! O pagamento da sua assinatura é processado através da principal plataforma de cursos da América Latina, garantindo total segurança durante o processo.
A aprendizagem a distância não só é viável, como também é altamente recomendada. A flexibilidade de poder assistir às aulas conforme sua conveniência, revisitar o conteúdo quando necessário e progredir no seu próprio ritmo é uma grande vantagem.
Se você decidir que quer o seu dinheiro de volta dentro de uma semana após a compra, a própria plataforma garante este retorno automático.
Trata-se de um curso de 2 meses com acesso estendido por 6 meses e dentro deste período você pode repetir o percurso quantas vezes quiser.
Clique no link e após um cadastro de inscrição no curso, você receberá as informações para login na plataforma da Hotmart. O curso pode ser assistido no celular, tablet, computador e televisão.
Vou ficar feliz em responder suas dúvidas. Pode mandar pro e-mail: apoio.dr.ricardobalsimelli.soha@gmail.com
RQE 44320
Dr. Ricardo é médico formado pela Faculdade de Medicina de Jundiaí, com residência em Acupuntura pela UNIFESP e especialização pelo Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura.
Aprofundou seus estudos em abordagens integrativas da saúde, obtendo pós-graduações em Clínica Médica Ayurvédica pela escola Brahma Vidyalya e em Medicina Ortomolecular pela FAPES.
Sua formação internacional inclui estágios em Medicina Tibetana no Men-Tsee-Khang – instituto fundado pelo Dalai Lama em Dharamshala, Índia – e em Medicina Ayurvédica na Shree Vishwangada Ayurvedic Clinic, em Pune, Índia.
Além de sua atuação médica, é instrutor de meditação mindfulness com ênfase em compaixão, conduzindo cursos online e treinamentos corporativos.
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